Ce este acuitatea vizuala – factori care determina scaderea vederii

Ce este acuitatea vizuală

Acuitatea vizuală sau claritatea vederii reprezintă capacitatea ochiului de a identifica literele, formele, detaliile sau obiectele aflate la o anumită distanță.

 

Acuitatea vizuală este testată folosind un panou standard în timpul unui examen oftalmologic, dar și al unui screening vizual.

 

Oftalmologul olandez Herman Snellen a fost cel care a introdus graficul care acum îi poartă numele, pentru a studia acuitatea vizuală. Este vorba despre un panou pe care se regăsesc 11 rânduri cu litere de diferite dimensiuni, astfel încât să poată fi testată abilitatea de a vedea la depărtare. Dacă, la început, dimensiunea literelor este mare, pe măsură ce privirea coboară pe partea de jos a panoului, acestea devin din ce în ce mai mici. Literele sunt de culoare neagră, pe un fundal alb luminos.

 

De regulă, atunci când se face acest test, panoul este amplasat la aproximativ 6 metri distanță (20 feet) față de locul în care stă pacientul. În literatura de specialitate americană, acuitatea vizuală mai este denumită și vedere 20/20, făcând referire la distanța dintre pacient și panoul Snellen. Doar 35% dintre adulți au o vedere 20/20 fără ochelari sau intervenții chirurgicale.

 

În timpul unui test pentru stabilirea acuității vizuale, îți vei acoperi, pe rând, câte un ochi, în timp ce vei identifica literele de pe panou, până în punctul în care nu mai reușești să le vezi. Testul se realizează cu și fără ochelari de vedere, pentru rezultate cât mai precise.

 

Acuitatea vizuală reprezintă capacitatea ochiului de a distinge formele și detaliile obiectelor, însă nu înseamnă neapărat o vedere bună, pentru care e nevoie și de o bună capacitate de focalizare și de a percepe culorile, de vedere periferică, de percepția profunzimii și de coordonare oculară.

 

Din acest articol, poți afla mai multe detalii despre consultul oftalmologic: în ce consta și ce presupune acesta.

 

Cum îți dai seama că acuitatea vizuală este scăzută

Testul Snellen este cea mai cunoscută metodă clinică de măsurare a funcției vizuale, însă există și alte modalități prin care îți poți da seama dacă ai probleme cu vederea. De pildă, poți încerca să distingi două puncte foarte apropiate. Dacă ai vederea bună, poți identifica două puncte situate la o distanță de un milimetru unul față de celălalt, de la o distanță de 10 metri.

 

Există, de asemenea, și câteva semne care apar, când acuitatea vizuală începe să scadă:

  • dureri oculare severe bruște;
  • durere recurentă la nivelul ochiului;
  • vedere neclară, încețoșată sau dublă;
  • sensibilitate la lumină;
  • mâncărimi la nivelul ochiului;
  • nevoia de a te apropia de ecrane digitale pentru a vedea mai bine;
  • dorința de a apropia un desen sau o carte pentru a distinge mai clar;
  • dificultatea de a identifica clar obiectele aflate în proximitate.

 

Cauze ale scăderii acuității vizuale

Unele persoane pot vedea foarte bine la distanță, dar nu pot focaliza obiectele aflate în apropierea lor. Această problemă poate fi provocată de hipermetropie (imaginea se formează în spatele retinei, ceea ce face ca aceasta să devină încețoșată) sau presbiopie (apare odată cu înaintarea în vârstă și se caracterizează prin pierderea treptată a capacității ochilor de a se concentra asupra obiectelor din apropiere). De asemenea, există persoane care pot vedea bine obiectele care sunt aproape de ele, dar întâmpină dificultăți când trebuie să privească la distanță, afecțiune care poartă numele de miopie.

 

Factorii neuronali care limitează acuitatea sunt localizați în retină sau în creier. În primul caz, acuitatea poate fi slăbită din cauza unei dezlipiri de retină sau a degenerescenței maculare, care se manifestă prin estomparea sau pierderea vederii în centrul câmpului vizual, din cauza deteriorării maculei. O altă afecțiune comună, ambliopia, este o urmare a dezvoltării anormale a creierului vizual în copilăria timpurie. În unele cazuri, o slabă acuitate vizuală este cauzată de o deteriorare a creierului în urma unui traumatism sau a unui accident vascular cerebral.

 

După o examinare amănunțită, realizată de un oftalmolog, poate fi diagnosticată problema care îți afectează capacitatea de a vedea clar. Ochelarii de vedere, lentilele de contact sau programele de terapie a vederii îți pot îmbunătăți acuitatea vizuală. Dacă vederea redusă este cauzată de o boală oculară, ar putea fi nevoie de tratament medicamentos.

 

Vezi AICI gama noastra de OCHELARI DE VEDERE

 

Cum îți poți îmbunătăți acuitatea vizuală

În mod natural, vederea se deteriorează pe măsură ce înaintezi în vârstă, chiar și în absenţa unor afecţiuni oculare. Printre factorii care duc la o limitare a acuității vizuale se numără alimentația dezechilibrată și carențele de vitamine și minerale, expunerea la lumina albastră a telefoanelor, laptopurilor, televizoarelor, tabletelor și altor gadgeturi moderne, clipirea rară, cauzată de atenția sporită acordată unor anumite obiecte (ecrane, cărți), precum și expunerea la lumină prea puternică sau prea slabă. Studiile din ultimii ani au arătat că și bagajul genetic se numără printre factorii care influențează acuitatea vizuală.

 

Pe lângă acordarea unei atenții sporite acestor factori care pot afecta acuitatea vizuală, există și anumite acțiuni pe care le poți întreprinde pentru îmbunătățirea vederii.

 

Printre cele mai utile sunt exercițiile pentru antrenarea mușchilor. Acestea pot fi recomandate de medicul oftalmolog la vizita periodică. Un exemplu ar fi să folosești un creion. Ține-l vertical, apropie-l și îndepărtează-l de față, concentrându-te asupra vârfului creionului, timp de două minute.

 

Descopera AICI intreaga gama de ochelari de soare

 

Timpul petrecut în fața dispozitivelor moderne, nepurtarea ochelarilor de soare în timpul verii, precum și factorii genetici pot afecta acuitatea vizuală, de aceea este important să îți protejezi vederea de elementele dăunătoare și să-ți antrenezi periodic mușchii oculari.

 

Sursa foto: Shutterstock